肩周炎患者在生活中要注意哪些
杭州骨科医院: 时间:07-04
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提到肩周炎,相信很多人并不陌生,它是造成我们颈肩疼痛的一种常见原因,肩周炎会给患者的肩部及其周围部位带来很多的不适,因此患者在患病之后应注意及时进行治疗,同时注意做好护理工作,下面杭州江城骨科医院的医生就来给大家介绍一下肩周炎患者在生活中要注意哪些事项.
1、加强功能锻炼:对肩周炎患者来说,要注重关节的运动,可经常打太极拳或在家里进行哑铃以及双手摆动等运动,但要注意运动量,以免造成肩关节及其周围软组织的损伤.
2、纠正不良姿势:经常久坐办公室的患者,或是经常伏案、双肩经常处于外展工作的人一定要注意,应纠正日常的不良姿势,注意调整姿势,避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤.
3、做好日常保暖:肩周炎患者往往会比较怕凉,所以患上肩周炎后应注意做好日常保暖工作,注意防寒,以免肩部受凉.
以上就是肩周炎患者在生活中要注意的一些事项了,提醒广大患者,在患病之后,日常的护理工作也是必不可少的,科学护理可有效帮助患者缓解症状,减轻病情,减少疾病带来的额痛苦,为此患者在生活中要多加注意,科学护理,减少疾病带来的不适.
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