跟腱炎的治疗与综合管理

疾病简介

跟腱炎，也称为跟腱末端病，是一种由于跟腱反复受到过度牵拉或损伤而引起的无菌性炎症。跟腱是连接小腿后侧肌肉与跟骨之间的一条粗壮肌腱，承担着行走、跑跳等动作中的重要力量传递作用。当跟腱在短时间内承受过大压力或长期受到反复牵拉时，容易发生劳损、细微挫伤甚至撕裂，进而引发跟腱炎。患者常表现为足跟部上方及内部的疼痛、酸痛、压痛和僵硬，尤其在活动后症状加剧。

治疗方法

针对跟腱炎，治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗两大类。

1. 保守治疗：
   • 休息与制动：减少跟腱的受力，避免剧烈运动和长时间行走，必要时可使用拐杖或步行靴辅助行走。
   • 物理治疗：包括热敷、冷敷、超声波、电疗等，有助于促进血液循环，缓解疼痛和炎症。
   • 药物治疗：口服非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、塞来昔布等，外用活血化瘀类膏药如活血止痛膏等，以缓解疼痛和炎症。
   • 康复训练：在专业指导下进行跟腱牵张性训练，增强小腿肌肉力量，改善跟腱的柔韧性和弹性。
2. 手术治疗：对于保守治疗无效或病情严重的患者，可考虑进行微创手术治疗，如针刀松解术或跟腱清理术等。

饮食调理

虽然饮食不能直接治疗跟腱炎，但合理的饮食有助于促进身体康复。建议患者多摄入富含蛋白质、钙质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。这些食物有助于增强肌肉力量和骨骼健康，促进跟腱的修复。同时，应避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重炎症和疼痛。

健康科普

预防跟腱炎的关键在于避免过度使用和损伤跟腱。在进行体育锻炼或高强度劳动时，应做好热身准备和拉伸运动，以减少跟腱的受伤风险。同时，选择合适的鞋子和鞋垫，以提供足够的支撑和缓冲，减轻跟腱的负担。此外，保持健康的体重和良好的生活习惯也有助于预防跟腱炎的发生。

杭州江城骨科医院

杭州骨科医院是一家专业的骨科医疗机构，拥有先进的检查设备和专业的医疗团队。医院设有骨科、康复医学科等多个科室，致力于为患者提供全面的骨科疾病诊断和治疗服务。针对跟腱炎患者，医院可提供包括保守治疗和手术治疗在内的综合治疗方案。医院专家团队经验丰富，能够根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。同时，医院还配备了高清X光机、CT、MRI等先进的检查设备，为治疗提供有力支持。

费用价格

关于跟腱炎治疗的费用价格，因患者病情、治疗方法及所选医院的不同而有所差异。具体费用还需根据患者的实际情况和医生的处方来确定。在杭州江城骨科医院接受治疗，患者可以享受到专业、高效、安全的医疗服务，并获得合理的费用安排。医院坚决杜绝乱收费、乱开药现象，确保患者权益得到保障。